..::شباب اخر شقاوة::..

..::شباب اخر شقاوة شباب جامد وربنا هظبطك::..
 
الرئيسيةالبوابةس .و .جبحـثالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 اخطر 10 عادات

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
dondona
..::اوعي السريع::..
..::اوعي السريع::..
avatar

عدد الرسائل : 2530
تاريخ التسجيل : 06/02/2007

مُساهمةموضوع: اخطر 10 عادات   الأربعاء أبريل 04, 2007 12:25 am

أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ
1) عدم تناول وجبة الإفطار
الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.

2) الإفراط في تناول الأكل.
الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية
3) التدخين
يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.

4) كثرة تناول السكريات
كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.
5) تلوث الهواء
الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.

6) الأرق ( قلة النوم)
النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.
7) تغطية الرأس أثناء النوم
النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.
Cool القيام بأعمال أثناء المرض
العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.
9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير
التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.
10) ندرة الحديث مع الآخرين
الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
زائر
زائر
avatar


مُساهمةموضوع: رد: اخطر 10 عادات   الأربعاء أبريل 04, 2007 1:06 pm

بجد موضوع كويس و مهم جدا جدا
شكرا يا دوندونا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
صمت الاحزان
..::اوعي السريع::..
..::اوعي السريع::..
avatar

عدد الرسائل : 2212
تاريخ التسجيل : 18/03/2007

مُساهمةموضوع: رد: اخطر 10 عادات   الأربعاء أبريل 04, 2007 5:09 pm

موضوع جامد والله
ربنا معاكى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
dondona
..::اوعي السريع::..
..::اوعي السريع::..
avatar

عدد الرسائل : 2530
تاريخ التسجيل : 06/02/2007

مُساهمةموضوع: رد: اخطر 10 عادات   الخميس أبريل 05, 2007 5:20 am

شكرا اوى يا جماعه ونورتو ويارب يكون الموضوع عجبكو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
gegee
..::زبون كينج::..
..::زبون كينج::..
avatar

عدد الرسائل : 738
تاريخ التسجيل : 20/03/2007

مُساهمةموضوع: رد: اخطر 10 عادات   الجمعة مايو 04, 2007 11:25 pm



فعلا نصائع غاليه جدا

موضوع جااااااااااااامد جدا جدا وجميل أةى

شكرا يا دودى على التوبيك الجامد ده



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
basbosa
..::لثه زوغير::..
..::لثه زوغير::..
avatar

انثى
عدد الرسائل : 10
العمر : 23
الدولة / المحافظة : من المنصورة و عايشة في القاهرة في مدينة نصر
الحاله الاجتماعيه : و انت مالك
تاريخ التسجيل : 09/07/2007

مُساهمةموضوع: رد: اخطر 10 عادات   الإثنين يوليو 09, 2007 3:54 am

موضوعك عثل زيك يا دندونة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
manoo
..::لثه زوغير::..
..::لثه زوغير::..
avatar

عدد الرسائل : 22
تاريخ التسجيل : 21/08/2007

مُساهمةموضوع: رد: اخطر 10 عادات   الخميس أغسطس 23, 2007 3:39 pm

شكرا علي الموضوع الجااامد ده
ربنا يوفقك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
زيزو
زائر
avatar


مُساهمةموضوع: رد: اخطر 10 عادات   الخميس أغسطس 23, 2007 7:08 pm

شكرا وميرسي جدا جدا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
امير الر
زائر
avatar


مُساهمةموضوع: رد: اخطر 10 عادات   الخميس أغسطس 23, 2007 8:59 pm

يعني لازم ارقب الي هاتجوزها وهي بتاكل
ههههههههههههههههههههههه
موضوع جاد مووووووووووووووووووووووووووز
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
اخطر 10 عادات
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
..::شباب اخر شقاوة::.. :: ..:: شباب x شباب ::.. :: ..::للبنات فقط::..-
انتقل الى: